Os suplementos masculinos são formulados para melhorar diferentes aspectos da saúde sexual masculina, como a libido, função erétil, vigor, e desempenho sexual geral. Abaixo está um guia completo para alguns dos principais suplementos masculinos, detalhando seus benefícios, Potenciais efeitos colaterais, e considerações importantes para uso.
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| Suplementos masculinos do realce | Benefícios: | Dosagem: | Efeitos colaterais potenciais: |
| L-Arginina | Aumenta o fluxo sanguíneo aumentando a produção de óxido nítrico, que pode melhorar a função erétil. Pode melhorar o desempenho e a resistência do exercício. | 2-5 gramas por dia, muitas vezes tomado antes da atividade sexual ou exercícios. | Desconforto gastrointestinal; Pressão arterial baixa em alguns indivíduos |
| Raiz de maca | Conhecido por aumentar a libido e o desempenho sexual. Pode aumentar a energia e a resistência. | 1,500-3,000 mg por dia, Normalmente tomado em doses divididas. | Geralmente bem tolerado, mas pode causar problemas gastrointestinais leves. |
| Ginseng | Melhora a função erétil e o desempenho sexual. Aumenta os níveis de energia e reduz a fadiga. | 200-400 mg por dia de extrato padronizado. | Insónia. Cefaléias. Problemas gastrointestinais |
| Tribulus Terrestris | Pode aumentar a libido e apoiar níveis saudáveis de testosterona. Pode melhorar o desempenho atlético e a força muscular. | 250-750 mg por dia de extrato padronizado. | Estômago. Interações potenciais com certos medicamentos |
| Erva daninha de cabra com tesão (Epimedium) | Contém icariina, que pode melhorar o fluxo sanguíneo e a função erétil. Melhora a libido e o desempenho sexual. | 500-1,000 mg por dia de extrato padronizado. | Boca seca. Tontura. Batimentos cardíacos irregulares em altas doses |
| Feno-grego | Aumenta os níveis de libido e testosterona. Pode melhorar os níveis de força e energia. | 500-600 mg por dia de extrato padronizado. | Desconforto gastrointestinal. Odor semelhante ao xarope de bordo no suor e na urina |
| Ashwagandha | Reduz o estresse e a ansiedade, que pode melhorar o desempenho sexual. Pode aumentar os níveis de testosterona e melhorar a fertilidade. | 300-600 mg por dia de extrato padronizado. | Problemas gastrointestinais. Sonolência. |
| Zinco | Mineral essencial para a produção de testosterona e saúde sexual geral. Apoia a função imunológica e a saúde geral. | 11 mg diariamente para homens, Normalmente encontrado em multivitamínicos ou suplementos específicos. | Náusea. Vómito. Diarréia em altas doses. |
Os suplementos masculinos demonstraram eficácia na melhoria de várias facetas da saúde e desempenho sexual. Através da seleção de um suplemento adequado e seu uso responsável, As pessoas podem aumentar sua libido, função erétil, e gratificação sexual geral. É imperativo procurar orientação de um profissional de saúde antes de iniciar qualquer novo regime de suplementação e permanecer ciente dos possíveis efeitos colaterais e interações com outros medicamentos.[Linha de saúde – Suplementos masculinos do realce]
Para muitos homens, As drogas masculinas fornecem uma maneira eficaz e insidiosa de aumentar a atividade sexual, aumentando o fluxo sanguíneo para o pênis:
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